Περιγραφή

Το σουσάμι είναι ένας πολύτιμος σπόρος ο οποίος εξέχουσα θέση στο καθημερινό μας διαιτολόγιο, καθώς τα οφέλη από την κατανάλωσή του είναι πολλαπλά. Αποτελεί καλά πηγή πρωτεϊνών και είναι ιδανική λύση για άτομα που θέλουν να αυξήσουν την πρόσληψη, χωρίς να καταναλώσουν κρέας ή άλλα τρόφιμα ζωικής προέλευσης, επίσης είναι ιδανική επιλογή για την περίοδο της νηστείας. Το σουσάμι προστατεύει την επιδερμίδα και ενισχύει τη ρίζα της τρίχας καθώς τα Ω-3 λιπαρά οξέα συμβάλλουν στην ανάπτυξή της. Έχει αντικαρκινική, αντιθρομβωτική και αντιυπερτασική δράση και αποτελεί πολύτιμο σύμμαχο στην πρόληψη του διαβήτη, την ρύθμιση της χοληστερόλης, την αντιμετώπιση δερματοπαθειών και καταπολεμά το άγχος και την κατάθλιψη.

Ιδανικό για να συνοδεύσει τη ζαχαροπλαστική και τη μαγειρική σας.

Όλες οι πληροφορίες που παρουσιάζονται στη σελίδα μας έχουν ενημερωτικό σκοπό και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τη συμβουλή κάποιου γιατρού ή διατροφολόγου.