Περιγραφή

Το καρύδι είναι ένας μικρός θησαυρός καθώς είναι ένα από τα πιο υγιεινά σνακ. Είναι πλούσια σε Ω-3 λιπαρά οξέα, πηγή ενέργειας, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά. Μειώνουν την κακή χοληστερόλη επίσης συμβάλλουν στην καλύτερη λειτουργία του εγκεφάλου. Έχουν αντιφλεγμονώδη δράση, βοηθούν στην μείωση πίεσης του αίματος καθώς και στην μείωση κινδύνου εγκεφαλικών επεισοδίων.Βοηθάει στον καρκίνο του προστάτη,παχέους εντέρου και του μαστού.Είναι πλούσιο σε μαγγάνιο,χαλκό,κάλιο,ασβέστιο,μαγνήσιο,ψευδάργυρο και σελήνιο.Τέλος βοηθά στην αντιγήρανση και ενυδάτωση του δέρματος.

Ιδανικό για να συνοδεύσει οποιαδήποτε στιγμή μέσα στη μέρα σας,το πρωινό ,τη ζαχαροπλαστική και τη μαγειρική σας.

Όλες οι πληροφορίες που παρουσιάζονται στη σελίδα μας έχουν ενημερωτικό σκοπό και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τη συμβουλή κάποιου γιατρού ή διατροφολόγου