Περιγραφή

Οι σπόροι Chia είναι μικροί μαύροι σπόροι οι οποίοι προέρχονται από την Κεντρική και Νότια Αμερική. Συγκαταλέγονται στα πιο υγιεινά τρόφιμα του πλανήτη και συχνά χαρακτηρίζονται ως superfood. Είναι ένα τρόφιμο με πολύ χαμηλές θερμίδες και βοηθά στην απώλεια βάρους και στην γράμμωση, έχει μεγάλη διατροφική αξία καθώς διαθέτει φυτικές ίνες, Ω-3 και Ω-6 λιπαρά οξέα, ασβέστιο και πρωτείνες. Προστατεύει την καρδιά, βοηθά την καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος, και μειώνει την χοληστερίνη επίσης μπορεί να βελτιώσει την μνήμη, τη συγκέντρωση και άλλες γνωστικές ικανότητες. Οι σπόροι Chia δεν περιέχουν γλουτένη και λακτόζη επομένως μπορούν να καταναλωθούν από άτομα που έχουν δυσανεξία στη γλουτένη και τη λακτόζη. Η συνιστώμενη ποσότητα ειδικά αν κάποιος έχει ευαίσθητο στομάχι είναι περίπου 1 – 1,5 κουταλιά της σούπας κάθε μέρα.

Ιδανικοί για να συνοδεύσουν, το πρωινό, τη ζαχαροπλαστική και τη μαγειρική σας.

Όλες οι πληροφορίες που παρουσιάζονται στη σελίδα μας έχουν ενημερωτικό σκοπό και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τη συμβουλή κάποιου γιατρού ή διατροφολόγου.