Αμύγδαλα ωμά
Τα αμύγδαλα έχουν πολλά οφέλη για την υγεία. Επίσης μία χούφτα από αμύγδαλα περιέχει το ένα όγδοο των καθημερινών μας αναγκών σε πρωτεΐνες.
Αμύγδαλο λευκό ωμό
Τα αμύγδαλα έχουν πολλά οφέλη για την υγεία. Επίσης μία χούφτα από αμύγδαλα περιέχει το ένα όγδοο των καθημερινών μας αναγκών σε πρωτεΐνες.
Βραζιλιάνικο φιστίκι
Το Βραζιλιάνικο φιστίκι είναι ένας ιδιαίτερος καρπός με τραγανή υφή. Ένα μόνο Βραζιλιάνικο φιστίκι περιέχει περισσότερο από το 100% της ημερήσιας ποσότητας σεληνίου που χρειάζεται ο ανθρώπινος οργανισμός.
Ηλιόσπορο ψίχα
Ο ηλιόσπορος πέρα από αγαπημένη συνήθεια είναι και ένας πολύ γευστικός και θρεπτικός καρπός
Ηλιόσπορος ωμός
Ο ωμός ηλιόσπορος πέρα από αγαπημένη συνήθεια είναι και ένας πολύ γευστικός και θρεπτικός καρπός.
Καρύδι πεκάν
Το καρύδι πεκάν έχει παρόμοιο σχήμα με τα καρύδια αλλά είναι πιο μακρόστενος ο καρπός του με πιο γλυκιά γεύση.
Καρύδι πεταλούδα 1/2
Η καρυδόψιχα πεταλούδα είναι ο καρπός του καρυδιού σπασμένος στο μισό .
Καρυδόψιχα 1/4
Η καρυδόψιχα τέταρτο είναι ο καρπός του καρυδιού σπασμένος στο ένα του τέταρτο.
Κάσιους ωμό
Το κάσιους έχει μαλακή υφή και γλυκιά γεύση.
Κινόα τρίχρωμη
Η κινόα είναι ένας μικροσκοπικός σπόρος με σχετικά ουδέτερη γεύση και σκληρή υφή, χωρίς γλουτένη.
Κολοκυθόσπορος ψίχα
Ο κολοκυθόσπορος είναι ένας πολύ υγιεινός και εύγευστος καρπός ο οποίος μπορεί να καταναλωθεί ευχάριστα ακόμα και ωμός.
Κολοκυθόσπορος ωμός
Ο κολοκυθόσπορος είναι ένας πολύ υγιεινός και εύγευστος καρπός ο οποίος μπορεί να καταναλωθεί ευχάριστα ακόμα και ωμός.
